O que você come pode influenciar muito mais no seu corpo do que você imagina. Para provar, Maíra Tavares, uma personal trainner do Rio de Janeiro, desde março, lançou um projeto em seu Instagram chamado #SAUDEsqn (Saúde, só que não), em que começou a comer produtos industrializados que são vendidos como saudáveis e reintroduziu açúcar, glúten e gordura na dieta. Em pouco mais de um mês, o corpo dela mudou visivelmente como na foto acima!
Da Redação
com R7.com
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